Con esta herramienta de manera fácil y sencilla podrás calcular una tabla de pasos por kilómetro o pronosticar tu tiempo en la Carrera Caracas Rock 2024

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Pronóstico de tiempo en la Carrera Caracas Rock y calculadora de paso por kilómetro

Puedes calcular tu tiempo de pronóstico y obtener una tabla con los pasos por kilómetro

Hay dos maneras de utilizar la calculadora running.COACH:

1.- Tiempo objetivo: ¿Quieres, por ejemplo, completar el Caracas Rock en 45 minutos? Selecciona la carrera Gatorade Caracas Rock 10K en los pasos 1 y 2 e ingresa tu tiempo objetivo en el paso 1. Por ejemplo: 45 minutos.

Generaremos una tabla de ritmos por kilómetro. Como puedes observar el ritmo o paso por kilómetro está calculado de acuerdo a la altimetría de la ruta. Es por esto, que el ritmo será menor al inicio donde están los kilómetros de más pendiente de subida.

2.- Predicción: ¿Quieres predecir tu tiempo en la Gatorade Caracas Rock basándote en una carrera anterior? Selecciona la carrera que ya has completado ingresando tu tiempo final en el paso 1 y establece Gatorade Caracas Rock como tu objetivo en el paso 2. Obtendrás un pronóstico.

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