Por: Exequiel Blanco
Kinesiólogo de Grupos LT

Un esfuerzo repetitivo o una sobrecarga en una zona de tu cuerpo pueden provocar que algunos músculos trabajen más que otros, debilitando la zona de los tendones.

La tendinitis es la inflamación (con irritación e hinchazón) del tendón, que es la estructura que une el músculo con el hueso. Es una enfermedad crónica y recidivante, lo cual provoca la degeneración del tendón, y así, actualmente el término tendinitis se está reemplazando por tendinopatías.

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Este tipo de afecciones se han ido incrementando en los últimos tiempos debido al aumento de la práctica de actividades recreativas de carácter deportivo.

Entre las causas de la tendinitis se encuentran los movimientos repetitivos, las lesiones por sobrecarga de la articulación o ciertas enfermedades sistémicas, como la diabetes o la artritis reumatoide. Otra posible causa es la edad, ya que conforme pasan los años los tendones pierden elasticidad.

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Sintomatología

– Dolor al mover la articulación en la que se encuentra el tendón afectado.

– Dificultades para mover la articulación.

– Inflamación.

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Se pueden desarrollar tendinitis en la zona del hombro, brazo, codo, pierna, rodilla y tobillo.

En el próximo informe vamos a ir detallando cada una de ellas por zona y región, describiendo las causas y tratamientos de cada una de ellas.

Exequiel Blanco
Kinesiólogo de Grupos LT

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Lautaro Tabasco

Profesor de Educación Física y Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo
Coordinador general de los Grupos LT (www.gruposlt.com). Puedes escribirme a:
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