El ejercicio ha cambiado, y ya no es solo esfuerzo: ahora también es un juego. Esto es así porque la ludificación ó gamificación, que implica incorporar elementos de los juegos, ha convertido el entrenamiento en aventura.

Cada gota de sudor tiene su recompensa, entonces lo que antes era simple rutina, hoy es emoción. En consecuencia, entrenar motiva cada vez más, porque se entrena para estar en forma, pero a su vez por entretenimiento.

¿Cómo los videojuegos clásicos inspiran nuevas formas de ejercicio?

Los videojuegos clásicos son sinónimo de huellas profundas, pero no solo en cuanto a la cultura, sino además en relación con la ejercitación. Hoy, muchos entrenamientos se inspiran en esos juegos que marcaron una era, y la mecánica implica lo siguiente:

• Superar desafíos.
• Subir niveles.
• Ganar recompensas.

​​Tal como señala CyberGhost VPN​, la nostalgia juega un papel fundamental en esto, dado que recordar esos juegos significa conectar con momentos de diversión pura.

Por ello, cada vez más personas se suman a este tipo de entrenamientos. Quieren revivir esa emoción y esa sensación de logro, aunque no únicamente en la pantalla: también en su vida diaria.

Transformando el fitness con elementos de juego

Con la ludificación, lo que antes era exclusivamente ejercicio se convirtió además en juego y competencia. Desde apps móviles hasta rutinas de entrenamiento, todo ha ido adoptando elementos de los videojuegos.

El resultado es más motivación, más constancia y más disfrute, y los números son muy elocuentes: el mercado de la gamificación tendrá un crecimiento anual del 25,85 % entre 2024 y 2029.

Esto no es casualidad, ya que la gamificación no atrae solo a los más jóvenes, sino a todos los que buscan algo diferente y que les haga seguir adelante y no rendirse.

Apps gamificadas y mejora del rendimiento

Las apps han llevado la gamificación a otro nivel, porque utilizándolas se compite, se gana y se avanza. Fitbit o MyFitnessPal, por citar dos, ofrecen desafíos que de ser superados tienen recompensa.

Esto mantiene a los usuarios motivados y comprometidos, debido a que los desafíos y las recompensas hacen que todos vuelvan por más. A continuación, algunas de las características que las hacen tan atractivas:

• Motivación constante.
• Seguimiento del progreso en tiempo real.
• Recompensas que impulsan el esfuerzo.
• Desafíos que mantienen el interés.

Apps para entrenar entreteniéndose

Son muchas las apps de entrenamiento que han llevado la gamificación a otro nivel, tal como lo ha hecho Ring Fit Adventure, que combina ejercicio físico con aventuras y retos. Otras, como Zombies, Run!, convierten el running en una experiencia de supervivencia.

Estos ejemplos muestran cómo la gamificación está impactando en la industria del fitness. Lo más importante es que el ejercicio ya no es una tarea, sino una experiencia que motiva y transforma.

Unas palabras finales sobre entrenamiento y entretenimiento

La gamificación ha hecho del ejercicio algo más que esfuerzo: ahora es un viaje de aventuras. De este modo, la motivación y el disfrute alcanzan nuevos niveles, y cada rutina se convierte en una experiencia única.

Los videojuegos clásicos han influido mucho para que así sea, y en parte es por ellos que el fitness se reinventó. Siendo así, entrenar ya no es solo sudar: es también disfrutar, ganar y vivir la experiencia.

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