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Evita los alimentos flatulentos antes de correr

Escrito por: SoyMaratonista

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Evita los alimentos flatulentos antes de correr. Evita aquellos alimentos que producen gases intestinales, tales como sandía, melón, fibra, granos, brócoli, repollo, coliflor, afrecho o salvado de trigo.

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Planes para correr

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