Incluye una sesión de caminata a la semana

Escrito por: SoyMaratonista

Visitas: 227

Incluye una sesión de caminata a la semana. Una caminata te ayudará a recuperar. Lo ideal es que la realices después de tu trabajo más duro. En muchos de nuestros planes de entrenamiento incluimos la caminata como una recuperación activa.

+info: http://soymr.info/Acyug6

 

¿Qué tan útil fue esta publicación?

¡Haz clic en una estrella para calificarla!

Puntuación media 0 / 5. Recuento de votos: 0

No hay votos hasta ahora! Sé el primero en calificar esta publicación.

Etiquetas: Consejos
Tags: Consejos

Planes para correr

ETIQUETAS

0 comentarios

Pin It on Pinterest

Logo soymaratonista
undefined
aplicacion para correr running.COACH
undefined
Plan de entrenamiento para empezar a correr
undefined
undefined
Plan recuperación maratón
undefined
tienda virtual online corredores runners guias cursos libros
undefined
plan de correr mayores 40 adultos tercera edad
undefined
undefined
undefined
aplicacion para correr running.COACH
undefined
Plan de entrenamiento para empezar a correr
undefined
undefined
Plan recuperación maratón
undefined
tienda virtual online corredores runners guias cursos libros
undefined
plan de correr mayores 40 adultos tercera edad
undefined
undefined
undefined