La recuperación se ha convertido en uno de los pilares del entrenamiento en el running de larga distancia. Maratonistas y deportistas exigentes ya no solo prestan atención a los kilómetros o al ritmo, sino también a cómo cuidan su cuerpo entre sesiones y competiciones.

Esa exigencia ha llevado a centros de recuperación deportiva y medicina estética a buscar herramientas que encajen en planes de trabajo cada vez más completos, donde la recuperación con máquinas de presoterapia profesional ha ido ganando protagonismo.

La recuperación ya como pilar de la preparación

Todo maratonista que se precie  sufre recurrentemente en sus carnes de entrenamientos prolongados, repetición de impactos y acumulación de fatiga muscular, que hacen que su cuerpo, y sobre todo sus piernas, necesiten algo más que descanso pasivo. La recuperación activa, bien planificada, ayuda a:

• Reducir la sensación de pesadez en las piernas
• Favorecer la circulación tras esfuerzos prolongados
• Preparar el cuerpo para volver a entrenar con mayor regularidad

Por este motivo, muchos corredores buscan y confían cada vez más en centros especializados, donde la recuperación forma parte del propio plan deportivo.

Cómo trabajan los centros para la recuperación de atletas de alto rendimiento

La recuperación del atleta de alto rendimiento, como un maratonista no admite improvisaciones.

Las cargas de entrenamiento se acumulan y los tiempos entre sesiones son cada vez más ajustados. Por eso, muchos centros trabajan hoy con planes de recuperación bien definidos, pensados para acompañar al atleta durante toda la temporada.

En ese enfoque, la tecnología ha pasado a ocupar un lugar habitual. Herramientas que permiten ajustar cada sesión y trabajar de forma consistente ayudan a los profesionales a dar respuesta a deportistas con necesidades muy distintas.

¿Por qué se recurre a la presoterapia en los protocolos de recuperación deportiva?

Deportistas de élite como Cristiano Ronaldo o Halland realizan sesiones de presoterapia a menudo después de los entrenamientos, y esto tiene un porqué. La presoterapia se utiliza en centros especializados como una herramienta complementaria dentro de los planes de recuperación, especialmente tras entrenamientos intensos o competiciones.

Su aplicación mediante compresión secuencial favorece el retorno venoso y linfático, ayudando a aliviar la sensación de fatiga acumulada en las extremidades inferiores. Por este motivo, es habitual encontrarla integrada en protocolos post-entreno o post-carrera, siempre adaptados a las características de cada deportista.

A diferencia de los remedios caseros habituales, la presoterapia realmente profesional permite:

• Ajustar presiones y tiempos de trabajo
• Seleccionar programas según el objetivo de la sesión
• Trabajar de forma continuada con distintos usuarios

Presoterapia en casa o presoterapia profesional ¿Qué elegir?

Aunque existen dispositivos pensados para uso personal en casa que podemos encontrar en Amazon, Mediamarkt o Lidl a precios que rondan los 300€, los centros que trabajan con maratonistas suelen escapar de estas opciones lowcost que simplemente “se hinchan y deshinchan” y prefieren ir a lo seguro y decantarse por equipos de presoterapia de gama profesional. El motivo es claro: buscan fiabilidad, confort y versatilidad para tratar a deportistas con necesidades muy distintas.

Los equipos de presoterapia profesionales están diseñados para un uso intensivo, ofrecen mayor precisión en los programas y permiten adaptar cada sesión al estado físico del corredor, algo fundamental cuando se trabaja con deportistas exigentes.

Ballancer® Platinum es la mayor referencia mundial en presoterapia deportiva

Dentro del ámbito profesional el equipo de referencia está claro y se puede decir que no da lugar casi a debate, y este es el Ballancer® Platinum. Es el aparato líder entre los atletas de alto rendimiento en general, y los maratonistas en particular para recuperarse tras los duros entrenamientos y competiciones, por su gran nivel de bienestar avanzado.

Ballancer® Platinum destaca por 3 motivos muy concretos:

• Compresión peristáltica progresiva y precisa
  Permite trabajar con presiones bien controladas, algo clave cuando se trata a corredores con alta carga muscular y sesiones frecuentes.
  
  
• Alto nivel de confort incluso en sesiones largas
  El corredor puede completar la sesión sin sensación de agobio ni molestias, algo que se valora mucho, y muy bien tras entrenamientos intensos o competiciones.
  
  
• Programas pensados para uso profesional continuado
  Facilita repetir protocolos de recuperación de forma constante, adaptándolos al estado del atleta y al momento de la temporada.

Por esta combinación de control, comodidad y fiabilidad, muchos centros especializados en recuperación deportiva utilizan Ballancer Platinum como equipo de referencia cuando trabajan con maratonistas y otros deportistas exigentes.

¿Dónde conseguir el Ballancer Platinum? CINCOS te lo pone fácil

Detrás de muchos de estos centros que atienden a los mejores deportistas del país se encuentra CINCOS, reconocido como el distribuidor de equipos de presoterapia más importante de España y Portugal. Su trayectoria en el sector y su especialización en tecnologías de recuperación y bienestar han convertido a la empresa en el distribuidor de referencia para clínicas y centros deportivos.

Además de la distribución de equipos como Ballancer®, CINCOS ofrece formación, asesoramiento y soporte técnico, aspectos clave para los profesionales que desean integrar la presoterapia dentro de sus planes de recuperación deportiva con garantías.

Una tendencia que seguirá creciendo en el mundo del running

El auge del running de larga distancia y la creciente profesionalización de la recuperación hacen prever que la presoterapia seguirá ganando presencia en centros que trabajan con maratonistas.

Para los profesionales, incorporar este tipo de tecnología no solo responde a una demanda creciente por parte de los deportistas, sino que también permite ofrecer planes de recuperación más completos, alineados con las exigencias actuales del entrenamiento y la competición.

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