19-09-2010
Bajo el cielo azul caraqueño, con buen clima y con el Ávila más verde y hermoso que nunca, los dos mil corredores que participaron en la 4ta Carrera-Caminata: siembra valores y aprecia la vida, del Banco Pronvincial, salieron con buen ánimo a recorrer estos 10K sobre la Avenida Francisco de Miranda.
Alexis Peña cruzó el arco en 32 minutos 21 segundos, manteniéndose cómodo en la carrera y alcanzando así el primer lugar del podio. Mientras que Karoline Silva con 39 minutos y 45 segundos, se convirtió en la primera mujer en llegar a la meta. El circuito se trató de una doble vuelta de 5K desde la Plaza Altamira Sur, Parque Cristal hasta Chacaíto y con llegada a la Plaza Altamira Sur.
Fernando Bustillos en 40 minutos 41 segundos y Betty Acevedo en 51 minutos 16 segundos, hicieron lo propio obteniendo el primer lugar en masculino y femenino respectivamente en la categoría Empleados del BBVA Banco Provincial.
Hombres
1- Alexis Peña 32:21 min
2- Julio medina 33:11 min
3- Jonathan Delgado 33:31 min
Mujeres
1- Karoline Silva 39:45 min
2- Glenda Lares 43:18 min
3- Susan Sucre 47:38 min
Mayores de 60 años
Masculino
1- Antonio Yanez 42:45 min
2- Rafael Cruz 44:58 min
3- Carlos Maecha 48:37 min
Corredores en silla de ruedas
Masculino
1- Juan Valladares 22:40 min
2- Héctor Corredor 26:07 min
Femenino
1- Jenny Ruza 37:25 min
2- Yadira Soturno 42:07 min
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Foto: SoyMaratonista.com
SoyMaratonista es un sitio de Internet especializado en maratón y carreras de calle que te ayudará a mejorar tu desempeño a través de la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias.
hola, la verdad en realidad no es cuenta, la carrera banco provincial esta cada año peor. debido aque:
1.nunca hay cupo, cuando abren la pagina, es porque ya se terminaron.
2.la organizacion es pecima.
3. ni hablar del refrigerio te hacen una x en el nro.para que no se te ocurra comerte otra naranja.
4.la premiacion es fatal.siendo «el primer banco del pais».les ganó locatel
5.dudo que el año que viene la corra.en realidad deben mejorarle y asi hacer algo mejor, no se justifica lo gratis.entonces es preferible que la cobren y la mejoren
me gusto la carrera hubo buena organizacion lo unico es que me hubicaron en la categoria master b masculino siendo lo correcto master b femino pero igual logre la meta que me propusa bajar el tiempo y como lo baje diez minutos es un exito este nuevo tiempo 1.03.35 tiempo oficial y 1.03.18 tiempo chip ahora la proxima meta caracas rock y por supuesto bajar este nuevo tiempo .
Buenas Noches, quisiera que corrigieran mi ubicacion, según la tabla me colocan como master B y yo tengo 32 años y pertenezco a la Categoria Sub Master.
Saludos Victor Rojas, C.I. 13.135.541.
Buenas tardes Ali tu no especificas donde entrenas y quen o quienes te aydan en tu entrenamiento, tampoco dices la edad, cosas necesarias para poder ayudarte, estoy a tus ordenes pero es necesario que nos comuniquemos. a tus ordenes. Edmundo .Macho
Faltaron las premiasiones por categoría, y los resultados del resto de los atletas ya que corrimos más de 13 personas….
Saludos Javier, estamos en la búsqueda del enlace con los resultados completos. Cuando tengamos esa información la publicaremos. Gracias por escribirnos.
holas amigos me es muy grato saludarlos tengo un problema sera q. ustedes me pueden ayudar p.lo nesecito soy corredor tengo cuatro años corriendo entreno bien 5 veces en la semana buen fondo los domingos pero no lo logro bajar mis tiempos siempre estoy en 43 en los dies kilometros
Hola Alí, ese tiempo es muy bueno. Te sugiero que leas este artículo: https://soymaratonista.com/3010/5-recomendaciones-para-mejorar-los-tiempos-en-la-carrera
En la sección planes de entrenamiento hay un plan que puedes revisar: https://soymaratonista.com/3020/plan-para-correr-10-kilometros-en-40-45-50-o-55-minutos
Sdos