Trabaja tus abdominales y prevén el dolor lumbar

Escrito por: SoyMaratonista

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Trabaja tus abdominales y prevén el dolor lumbar. Otras medidas que puedes tomar para prevenir son los estiramientos de columna e isquiotibiales, evitar cargar objetos muy pesados y mantener una buena postura cuando estés sentado.

+info: http://soymr.info/GLwx6R

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