Usa la trotadora para mejorar la técnica de carrera

Escrito por: SoyMaratonista

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Usa la trotadora para mejorar la técnica de carrera. Corre naturalmente y evita realizar pasos muy largos o cambiar tu mecánica habitual. Si corres frente a un espejo puedes ver tu postura y técnica al correr, incorporando ajustes.

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