Si bien durante nuestra vida es necesario realizar controles médicos anuales para mantenernos saludables y con una buena calidad de vida, la necesidad se hace más imperiosa antes de comenzar una actividad física tan exigente como el maratón.

Chequeos médicos básicos según la edad del corredor

A la hora de incursionar en el maratón se debe tener una preparación y entrenamiento planificado por personas idóneas que determinarán el plan a seguir, según la edad, la distancia, ya que no es lo mismo prepararse para 3 kilómetros, 10, 21, etc. Las horas de dedicación serán distintas y llevará semanas estar en condiciones óptimas.

En los últimos años, el aumento de corredores en maratones ha sido notable, a menudo sin las condiciones físicas necesarias. Alarmantemente, muchos participantes ingresan sin aptos médicos, aumentando el riesgo de lesiones desde desgarros musculares hasta problemas cardíacos.

En este contexto, la aparición de accidentes no es sorprendente. Por lo tanto, es crucial comprender los estudios médicos básicos que deben realizarse y cómo benefician al deportista. Corregir, por ejemplo, una ligera anemia puede mejorar significativamente el rendimiento.

Por eso es necesario tener en cuenta qué estudios médicos mínimos y básicos se deben hacer y los beneficios que eso dará al deportista. Por ejemplo, si un participante presenta una ligera anemia, al corregirla con tratamiento el rendimiento mejoraría.

Exámenes en corredores o personas menores de 35 años

• Historia clínica personal y familiar: Le servirá al médico detectar si algún familiar directo presentó muerte súbita o enfermedad coronaria u otra enfermedad, que lo pueda orientar a descartar una enfermedad hereditaria como la Miocardiopatia Hipertrófica o enfermedad coronaria precoz, son algunos ejemplos. En el caso de síntomas, si tuvo palpitaciones, falta de aires, dolor en el pecho.
• Examen o analítica de laboratorio básica: Hemograma que puede mostrar anemia, infección en curso, etc. Glucemia, que evaluará los niveles de glucosa en sangre, tan importante en la obtención de energía como son los carbohidratos. Uremia determinará la función renal, importante en la eliminación de sustancias desechables. La orina completa mostrará si hay infección urinaria, la densidad, si hay proteínas, etc. A lo mencionado se lo puede completar con evaluación de la función hepática, etc.
• Examen clínico cardiológico: Evaluará el estado general, el aparato cardiaco controlando la presión arterial, la frecuencia cardiaca, la presencia de soplos, arritmias, etc. A nivel clínico, se evaluará el aparato locomotor, es sistema osteomusculoarticular, las vísceras abdominales, etc.
• Electrocardiograma de reposo: Demostrará el ritmo cardiaco, el estado coronario, si hay arritmias, la presencia de bloqueos, etc.

En menores de 35 años, con algún factor de riesgo (hipertensión arterial, diabetes, colesterol elevado, fumador, etc.) se debe completar con una prueba de esfuerzo (Ergometría), para evaluar estado coronario, HTA, arritmias, etc.

Exámenes en corredores o personas mayores de 35 años

A lo anterior se debe agregar una prueba de esfuerzo para descartar le enfermedad coronaria, que comienza a tener peso a partir de los 35 años, pudiéndose completar con un ecocardiograma (no excluyente), que evaluará el tamaño de las cavidades cardiacas, la motilidad de las paredes cardiacas, la función ventricular, el funcionamiento valvular, etc.

Conclusiones

Aunque es poco frecuente que un deportista experimente eventos serios durante un maratón, los exámenes mencionados pueden prevenir, aunque no evitar, incidentes desafortunados. El costo, a menudo citado como un obstáculo, es cubierto por la Seguridas Social y los hospitales públicos, garantizando accesibilidad a los chequeos para todos los deportistas. La salud es la clave para un maratón exitoso, y estos exámenes son el primer paso hacia ese éxito.

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Fuente: Doctor Norberto Debbag (Cardiólogo y Deportólogo – UBA)

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